Kimlerle çalışıyoruz?
Muayenehanemiz yalnızca yetişkinlere hizmet veriyor. Başvuranların bir kısmı üniversite yıllarını yeni bitirmiş genç erişkinler, bir kısmı iş hayatının ve aile sorumluluklarının ortasındaki orta yaş grubunda, bir kısmı da emeklilik ya da yaşlılık döneminin getirdiği değişikliklerle yüz yüze olan kişilerden oluşuyor. Bu dönemlerin her birinin kendine özgü stresleri, kayıpları ve geçiş noktaları var; değerlendirmemizi bu bağlamı göz önünde tutarak yapıyoruz.
En sık karşılaştığımız başvuru nedenleri depresyon, yaygın kaygı, panik atak, takıntılı düşünceler, iki uçlu duygudurum bozukluğu, erişkinlikte dikkat eksikliği, travma sonrası güçlükler ve uyku sorunları. Bunların yanında sosyal ortamlarda yoğun kaygı, ilişki sorunlarının ruh hâline yansıması ve yaşam olaylarına uyum güçlüğü de sıkça konuştuğumuz konular arasında.
Nasıl çalışıyoruz?
İlk görüşmeyi bir “tanışma ve haritalama” görüşmesi olarak görüyoruz. Bu görüşmede şikâyetinizin öyküsünü, geçmişte benzer dönemler yaşayıp yaşamadığınızı, aile öykünüzü, kullandığınız ilaçları, alkol ve madde kullanımını, uyku düzeninizi ve günlük yaşamınızı ayrıntılı olarak konuşuruz. Amacımız yalnızca bir tanı adı koymak değil; yaşadığınız güçlüğün hayatınızın hangi alanlarını nasıl etkilediğini anlamaktır.
Gerekli gördüğümüz durumlarda bedensel nedenleri dışlamak için kan tahlilleri isteriz; tiroit işlevleri, vitamin düzeyleri ya da kullandığınız bazı ilaçlar ruh hâlini doğrudan etkileyebilir. Tanıyı netleştirmek ya da tedavinin etkisini izlemek için zaman zaman kişilik envanterleri, dikkat testleri ya da nöropsikolojik değerlendirmeden yararlanırız. Bu testlerin ne işe yaradığını, sonuçlarının neyi gösterip neyi göstermediğini her zaman açıkça anlatırız.
Tedavi planını birlikte oluştururuz. Hafif ve orta şiddetteki pek çok tabloda ilk seçenek psikoterapidir; bilişsel davranışçı terapi, kabul ve kararlılık terapisi, şema terapi ya da travmaya odaklı yöntemler arasından size uygun olanı konuşuruz. Daha ağır tablolarda, işlevselliğin belirgin biçimde bozulduğu durumlarda ya da terapiye yeterli yanıt alınamadığında ilaç tedavisini gündeme getiririz. İlaç önerdiğimizde etkisinin ne zaman başlayacağını, olası yan etkilerini, ne kadar süre kullanılacağını ve nasıl bırakılacağını baştan konuşuruz.
İzlem ve süreklilik
Ruh sağlığı sorunlarının tedavisi çoğu zaman tek bir görüşmeyle bitmez. İlk haftalarda daha sık, durum düzeldikçe daha seyrek aralıklarla görüşürüz. İzlem görüşmelerinde belirtilerin seyrini, yan etkileri ve günlük yaşamdaki değişiklikleri birlikte değerlendiririz. Tedavinin sonlandırılması da en az başlangıcı kadar önemlidir; ilaçların aniden bırakılmaması, yinelemeyi haber veren işaretlerin tanınması ve gerektiğinde yeniden destek alınabilmesi için bu aşamayı da planlı biçimde yürütürüz.
Yakınlarınızın sürece katılması bazen çok yararlıdır. Sizin onayınızla eşinizi ya da bir aile bireyinizi görüşmeye davet edebilir, onların da hastalığı anlamasına yardımcı olabiliriz. Onayınız olmadan hiçbir bilginizi kimseyle paylaşmayız.
Bu site hakkında
Bu sitedeki hizmet sayfaları ve okuma odasındaki yazılar, yetişkinlerin ruh sağlığına dair sık sorulan soruları anlaşılır bir dille yanıtlamak için hazırlandı. Yazılar genel bilgilendirme amacı taşır; kişisel bir değerlendirmenin, tanının ya da tedavinin yerini tutmaz. Kendinizde ya da bir yakınınızda fark ettiğiniz belirtiler için bir uzmana başvurmanızı öneririz.